如果外墻的保溫層太薄，你可以考慮在內墻上添加適當的保溫措施來改善室內保溫效果。以下是一些常見的內墻保溫方法：

1. 內墻外掛保溫板：內墻外掛保溫板是將保溫材料直接粘貼或固定在內墻表面，形成一個保溫層。這種方法可以有效提高室內保溫效果，同時還能減少冷熱橋的發生。常見的保溫材料有聚苯板、硅酸鹽板等。

2. 內墻填充保溫材料：在內墻空腔中填充保溫材料，如巖棉、玻璃棉等。這種方法可以提高墻體的保溫性能，但需要注意材料的選擇和施工方法，以確保施工質量。

3. 內墻涂料保溫：使用保溫涂料為內墻涂層，使內墻具備保溫隔熱功能。保溫涂料通常含有導熱系數較低的絕緣材料，并具有隔熱、保溫的特性。

4. 內墻隔斷層隔熱：在內墻與外墻之間增加隔斷層，以減少內外墻之間的傳熱。可以采用雙層幕墻、夾層隔墻等方式來達到隔熱的效果。

5. 內窗和窗簾隔熱：合理選用裝有隔熱玻璃的內窗，在窗戶上安裝隔熱窗簾，有效阻擋室內外熱量的交換，提高室內保溫效果。

在進行內墻保溫時，需注意以下幾點：

1. 施工質量：保溫材料的施工質量對保溫效果具有重要影響，務必選擇正規施工公司，并確保按照正確的方法進行施工。

2. 材料選擇：在選擇保溫材料時，考慮材料的導熱系數、防火性能等指標，選擇符合國家標準的合格材料。

3. 施工環境：確保施工環境干燥，避免材料受潮、受損，影響保溫效果。

總之，通過合理選擇和施工內墻保溫措施，可以有效提高室內保溫效果，保證舒適的室內環境。